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作者:admin 2019-03-06 我要评论

食材:肥肠克500;大蒜2瓣;青线片;蜂蜜两匙;老抽一匙;盐适量;葱两段;小米椒两个 4. 热锅喷少许油,将洋葱下锅炒香,再将鱿鱼花下锅翻炒半分钟后起锅盛盘备...

  食材:肥肠克500;大蒜2瓣;青线片;蜂蜜两匙;老抽一匙;盐适量;葱两段;小米椒两个

  4. 热锅喷少许油,将洋葱下锅炒香,再将鱿鱼花下锅翻炒半分钟后起锅盛盘备用

  5. 另起一锅,热锅喷少许油,将番茄块下锅翻炒至出水,再加一勺番茄酱提味

  6. 将土豆块、香菇段下锅,加水至淹没所有食材。盖上锅盖,大火焖煮10分钟

  1.将鸡块洗净控干水分,倒进盆内加葱、姜、料酒、五香粉、甜面酱和盐等拌匀,腌30分钟

  3.炒锅上火放入少许油,烧热后倒入糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和适量水,烧开后撇去浮沫

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